Über die Veranstaltung

Kennen Sie das? In vielen Arztpraxen herrscht chronischer Personalmangel. Gleichzeitig sind die Mitarbeiter:innen regelmäßig mit einem hohen Arbeitsaufkommen und langen Arbeitszeiten konfrontiert. Diese Kombination aus Fachkräftemangel und hoher Arbeitsbelastung erzeugt spürbaren Stress, der sich negativ auf die Gesundheit der Mitarbeiter auswirken kann. Daher wundert es nicht, dass viele Praxen einen recht hohen Krankenstand zu verzeichnen haben. Doch wie lässt sich der Teufelskreis aus Fachkräftemangel, Stress und Krankenstand durchbrechen?

In unserem Workshop „Keine Zeit? Kein Stress!“ wollen wir gezielt an den Stellschrauben drehen, die jede(r ) selbst in der Hand hat: Persönliches Stressempfinden, Arbeitsstil und Kollaboration sowie Arbeitsabläufe optimieren.

Ziel der Tagesveranstaltung:

• Erweiterung des individuellen Repertoires an Strategien gegen Stress und Zeitdruck
• Flexibles Handeln in Belastungssituationen
• Methoden des Zeitmanagements anwenden

Programminhalte

Stress und Selbstmanagement im Praxisalltag

• Die Stressreaktion, Langzeitfolgen von Stress
• Stressoren und persönliche Stressverstärker
• Übungen und Methoden des mentalen Stressmanagements
• Übungen zum regenerativen Stressmanagement
• Strategie für den Akutfall

Zeitmanagement: Veränderung und Optimierung des Arbeitsverhaltens

• Analyse und Optimierung des eigenen Arbeitsverhaltens
• Umgang mit Zeitdruck und "Störungen"
• Zeitmanagement-Tools zur Priorisierung sowie gegen Prokrastination
• Optimierung des eigenen Zeitmanagements in der Zusammenarbeit mit anderen

Ablauf 

08:30 - 09:00 Uhr Ankunft, Begrüßungskaffee
09:00 - 12:30 Uhr Stress- und Zeitmanagement Teil 1
12:30 - 13:15 Uhr Mittagspause inkl. Imbiss
13:15 - 17:00 Uhr Stress- und Zeitmanagement Teil 2, Workshop

Referentin

Christiane Wild, Fürth

• Trainingsmanagerin ABF-Campus und ABF-Lab
• Zertifizierter Coach mit über 15 Jahren Erfahrung 
• Trainerin für Stressmanagement (GKM Institut)